Det er ret almindeligt at mærke spændinger i kroppen efter en hård træningssession. Især i skuldre, ryg og ben. Det er dog dyrt at få en pr... Læs videre
Har du hørt om Fat Gripz? Det er nogle små ruller, du kan sætte på vægtstangen for at få en større diameter. Det gør træningen mere effekti... Læs videre
Motion sender appetitten til vejrs, og efter en hård træningssession skriger kroppen nærmest efter mad. Men hvad bør man egentlig spise eft... Læs videre
Det er altid rart at have mad liggende derhjemme. Desværre har de fleste sunde fødevarer en forholdsvis kort holdbarhed - tænk for eksempel... Læs videre
Raw food er blevet en populær kostbevægelse. Især i udlandet, men også hjemme i Danmark. Selvom der er mange positive historier og anekdote... Læs videre
Cashewnødder er nogle af de mest velsmagende nødder overhovedet. Samtidig er de ret sunde, da de er rige på mineraler. På grund af højt kal... Læs videre
