Du har med sikkerhed hørt om aminosyrer før – i hvert fald hvis du er vild med fitness og træning. Her får du en guide, der går i dybden med aminosyrer. Vi ser for eksempel på, hvad det er, om det er sundt, og hvem der bør bruge det som kosttilskud. Vi nævner også de […]
Marathon træning – 10 gode råd
At løbe marathon er en udfordring, som flere og flere danskere tager til sig. Det er ofte en god idé, da optræningen giver dig en fantastisk grundform. Desuden styrker det sindet – for hvis du er i stand til at gennemføre et maratonløb, så er der også mange andre hårde ting, du kan klare i […]
Vægtstang (Test af vægtstænger i 2019!)
En vægtstang er et nødvendigt træningsredskab, hvis du fokuserer på styrketræning. Redskabet giver dig nemlig mulighed for at lave store basisøvelser som squat, dødløft og bænkpres. Du kan montere store mængder vægt på en vægtstang, og det er netop derfor, at de er så effektive. Vi har set på nogle af de bedste vægtstænger i […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 20
- Næste side »