Proteinpulver er måske det mest kendte kosttilskud inden for fitness og træning. Det er en god måde at få ekstra protein på, og ofte smager proteinpulver også ... Læs videre
Det er oplagt at spise en proteinbar, hvis du træner og har behov for mere protein i hverdagen. Det er nemlig en glimrende snack, som ofte er ret velsmagende. ... Læs videre
Vitamin C (askorbinsyre) er et af de absolut vigtigste vitaminer. Igennem kosten kan vi kun få det fra frugter og planter, så mange danskere går faktisk rundt... Læs videre
Vitamin D kaldes ofte for et af de vigtigste vitaminer - måske endda det vigtigste af dem alle. Det er et hormon, som vi producerer når vi får direkte sollys p... Læs videre
