Qigong er en samling af bevægelser og helbredsøvelser. Nogle kalder det for meditation i bevægelse. Det har eksisteret i tusindvis af år og byder på mange ford... Læs videre
"Frisk luft gør lægen fattig" - det udtryk har du måske hørt før. Man kan argumentere for, at det er en overdrivelse, men alligevel er der måske lidt om snakke... Læs videre
Et hyppigt sundhedsspørgsmål er, hvor meget vand man skal drikke om dagen. Det er svært at komme med et præcist bud, men generelt er det en god idé at indtage ... Læs videre
I helbredsmiljøet er der meget snak om faste, og det drejer sig indimellem om tørfaste. Tørfaste går ud på at lade helt være med at indtage mad og drikke i en ... Læs videre
