I 2016 udkom bogen ROAR af Dr. Stacy T. Sims, som er læge med mange års videnskabelige studier på det anerkendte Stanford universitet bag sig. Bogen tager en a... Læs videre
Cykling er en populær aktivitet blandt danskerne. Vi cykler generelt mere end folk gør i de andre lande - både af praktiske årsager, men også fordi vi nyder de... Læs videre
Det er vigtigt, at vi sover godt. Det er faktisk utroligt vigtigt. Undersøgelser tyder på, at dårlig søvn går ud over vores humør, vores indsats på jobbet/i sk... Læs videre
En god gammeldags gåtur er nemlig en glimrende kilde til motion. Ved at gå 10.000 skridt om dagen gør du mange gode ting for kroppen. Med en skridttæller kan d... Læs videre