Curcumin er det aktive og virksomme stof i gurkemeje, som er en urt der er i familie med ingefær. Gurkemeje kendes af de fleste som et krydderi, især fordi det... Læs videre
En Bosu bold (oprindeligt stavet BOSU) er et nyttigt redskab, som findes i de fleste fitnesscentre, og som også kan være godt at have hjemme. Bosu står for 'bo... Læs videre
En Smith maskine er et større stativ, lidt a la en squat rack, men hvor vægtstangen sidder fast og går op og ned i fast bevægelse og vinkel.
Det giver mere ... Læs videre
Knæbind, også kendt som knæstøtte, kneewraps og knee sleeves, er designet til at støtte dine knæ, når du træner og laver øvelser. De kan bruges under stort set... Læs videre
