Du kender garanteret ribben fra gymnastikhallen. De fleste danskere bliver introduceret for ribber i en tidlig alder, da de ofte bruges i idrætsundervisningen ... Læs videre
Du kender formentligt medicinbolde fra fitnesscentreret eller fra sportsklubber. En medicinbold er en vægtet bold, som kan give dig en eksplosiv træning og sty... Læs videre
Battle ropes er mest kendte fra CrossFit, men kan faktisk bruges til en lang række øvelser. På dansk kan vi kalde det for et træningsreb, og hvis du benytter d... Læs videre
De fleste sportsgrene kræver en god fysik, men det varierer alligevel meget, hvor hårdt det er at dyrke sport. Hvis du leder efter en super svær sport, der vir... Læs videre
